แนวคำสอนสมเด็จโต สมาธิ ทางสงบ ถอดจิต (ปกแข็ง)

หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน เขียนขึ้นจากประสบการณ์ของการอ่าน เรียน ฟังรู้และปฏิบัติและเก็บประสบการณ์จากการอบรมสั่งสอนตามแนว คำสอนของครูอุปัชฌาย์อาจารย์ทุกๆ พระองค์ ทุกๆ ท่านที่ได้กรุณาถ่ายทอดแก่ผู้เขียน ส่วนใดที่เป็นความดีที่เป็นกุศล ผู้เขียนขอถวายแค่ครู อุปัชฌาย์ อาจารย์ทุกๆ พระองค์ ทุกๆ ท่าน ส่วนใดที่มีผิดตกบกพร่องล้วนอาจ เกิดขึ้นเพราะผู้เขียนเรียนแล้วไม่จำ หรือยังรู้ไม่ถ่องแท้จากบทเรียนผู้เขียนขอน้อมรับความผิดแต่ผู้เดียว และขอขอบคุณคุณผู้ร่วมจัดพิมพ์ ฝ่ายโรงพิมพ์ ฝ่ายเผยแพร่ และคุณฝ่ายวิชาการทุกท่าน ณ โอกาสนี้ด้วย กุศลจากการเผยแพร่ หนังสือนี้ ขออุทิศแต่ผู้ให้กำเนิด ผู้เลี้ยงดูมา ผู้อุปถัมภ์ตลอดจนเจ้ากรรมนายเวรทุกท่านอ้วยเทอญฯ  (แสง อรุณกุศล) หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่เป็นเพียงทฤษฎี แต่เป็นหนังสือภาคปฏิบัติที่ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ดีด้วยตนเอง โดยปราศจากอันตราย เพราะเขียนด้วยภาษาง่ายๆ เป็นไปตามขั้นตอนของการปฏิบัติตลอดเล่ม จึงหวังว่า หนังสือนี้จะช่วยให้ท่านฝึกจิตให้สงบได้อย่างแท้จริง

สารบัญ

- หยุดพิจารณา

 - ภาคโลกียวิสัย

- ประโยชน์จากสมาธิเพื่อการพัฒนาร่างกาย

- ประโยชน์จากสมาธิเพื่อการพัฒนาจิตใจ

- คำบูชาพระรัตนตรัย

- ศีลเบื้องต้นที่ควรจดจำ

 - คำขอขมาต่อพระรัตนตรัย

 - บทแผ่เมตตา

- มอบตัวเป็นศิษย์

 - บทแผ่เมตตาหลังจากการฝึกปฏิบัติสมาธิจิตแล้ว

ฯลฯ