คุณยังไม่มีสินค้าในรถเข็น

คุณยังไม่มีสินค้าในรถเข็น

สมาธิง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน

สมาธิง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน

แมทธิว จอห์นสโตน/รินใจ

สถานะของสินค้า : สินค้าพร้อมส่ง

ราคาปกติ: 220 บาท

Special Price 198 บาท

ลด 22.00 บาท (10%)

ตลอด ๒๔ ชั่วโมง สมองของเราปรุงแต่งความคิดได้ ๗๐,๐๐๐ ความคิด ซึ่งเกิดขึ้นตลอดเวลาแม้ในยามหลับนั่นหมายความว่า ความคิดเกิดขึ้นทุก ๑.๒ วินาที หรือ ๒ ความคิดในทุกจังหวะการเต้นของหัวใจ สังคมสมัยใหม่ทำให้การนั่งนิ่งๆ เป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะเมื่อมีคาถามาเย้ายวนให้ต้อง “เชื่อมต่อ” อยู่ตลอดเวลาเมื่อสมองไม่เคยได้หยุดพัก อาการเครียด นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย และสุดท้าย ภาวะซึมเศร้าก็จะตามมา หลายคนมองว่าการปฏิบัติสมาธิ หรือนั่งสงบนิ่งเป็นสิ่งน่าเบื่อ ทำได้ยาก แต่หนังสือเล่มนี้แนะนำหลายวิธีง่ายๆให้ลองทำกัน แล้วจะพบว่า เราสามารถอยู่กับปัจจุบันได้มากขึ้น มีพลังมากขึ้น เป็นหนุ่มสาวมากขึ้น สมาธิดีขึ้น อารมณ์ดีขึ้น ทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น ที่สำคัญ นอนหลับได้สนิทขึ้น....

ข้อมูลหนังสือ

สมาธิง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน

ISBN : 9786167368337

แปลจากหนังสือ :

ผู้เขียน : แมทธิว จอห์นสโตน/รินใจ

ผู้แปล :

สำนักพิมพ์ : สวนเงินมีมา

จำนวนหน้า : 74

ปีที่พิมพ์ : 2556

ตลอด ๒๔ ชั่วโมง สมองของเราปรุงแต่งความคิดได้ ๗๐,๐๐๐ ความคิด ซึ่งเกิดขึ้นตลอดเวลาแม้ในยามหลับนั่นหมายความว่า ความคิดเกิดขึ้นทุก ๑.๒ วินาที หรือ ๒ ความคิดในทุกจังหวะการเต้นของหัวใจ สังคมสมัยใหม่ทำให้การนั่งนิ่งๆ เป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะเมื่อมีคาถามาเย้ายวนให้ต้อง “เชื่อมต่อ” อยู่ตลอดเวลาเมื่อสมองไม่เคยได้หยุดพัก อาการเครียด นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย และสุดท้าย ภาวะซึมเศร้าก็จะตามมา หลายคนมองว่าการปฏิบัติสมาธิ หรือนั่งสงบนิ่งเป็นสิ่งน่าเบื่อ ทำได้ยาก แต่หนังสือเล่มนี้แนะนำหลายวิธีง่ายๆให้ลองทำกัน แล้วจะพบว่า เราสามารถอยู่กับปัจจุบันได้มากขึ้น มีพลังมากขึ้น เป็นหนุ่มสาวมากขึ้น สมาธิดีขึ้น อารมณ์ดีขึ้น ทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น ที่สำคัญ นอนหลับได้สนิทขึ้น....
expand_less

Please wait...

{{var product.name}}
ได้ถูกเพิ่มเข้าไปยังตะกร้าสินค้าของคุณแล้ว



ลด 10% เลือกซื้อสินค้าต่อ
View cart & checkout

นำ "{{var product.name}}" ออกจากตะกร้าสินค้าของคุณแล้ว