คุณยังไม่มีสินค้าในรถเข็น

คุณยังไม่มีสินค้าในรถเข็น

สุขภาพ / สมุนไพร

ตั้งค่าเป็นเรียงจากน้อยไปมาก

ตาราง รายการ

หน้า:
  1. 1
  2. 2
ต่อหน้า
  1. สำรับไทย อัตลักษณ์แห่งรสชาติ มรดกทางวัฒนธรรม

    Code :

    สำรับไทยประกอบไปด้วยอาหารหลายชนิดที่มีรสชาติต่างกัน แต่ก็ส่งเสริมรสชาติกันเป็นอย่างดีเป็นเสน่ห์ของอาหารไทย ความหลากหลายของอาหารในสำรับบ่งบอกถึงความอุดมสมบูรณ์ของวัตถุดิบ นอกจากนี้สำรับไทยยังแสดงออกถึงฐานะทางเศรษฐกิจของครอบครัวหรือแม้แต่ในชุมชนนั่นเอง

    ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

    ราคาปกติ: 395 บาท

    Special Price 356 บาท

    ลด 39.00 บาท (10%)

  2. 20 นาที ฟิตกายให้แกร่งฉบับสูงวัย ทำได้ด้วยตัวเอง

    Code :

    "เพราะยิ่งสูงวัย ยิ่งต้องใส่ใจออกกำลังกาย"
    พบ 20 นาที กับ 4 ชุด วิธีออกกำลังที่ผู้สูงวัยทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง โดย ศาสตราจารย์ นายแพทย์รุ่งโรจน์ พิทยศิริ

    บทที่ 1: การออกกำลังกายแบบแอโรบิค
    สำหรับผู้สูงวัยที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรงและสมรรถนะของร่างกายโดยรวมเพิ่มการทำงานของหัวใจและปอดให้แข็งแรง ร่วมกับเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของแขน ขา และลำตัว

    บทที่ 2: การออกกำลังกายแบบใช้อุปการณ์
    สำหรับผู้สูงวัยที่ออกกำลังกายแบบพื้นฐานเป็นประจำอยู่แล้วแต่ต้องการเพิ่มสมรรถภาพของการเคลื่อนไหวเฉพาะด้านโดยอุปการณ์เป็นตัวช่วยร่วมกับท่าออกกำลังกายที่เหมาะสม

    บทที่ 3: การออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์
    สำหรับผู้สูงวัยที่ต้องการออกกำลังกายแบบเน้นเพิ่มความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของร่างกายเฉพาะในแต่ละส่วน ท่าออกกำลังกายหลายๆ ท่า สามารถฝึกและทำเองได้ที่บ้าน

    บทที่ 4: การเดิน
    สำหรับผู้สูงวัยที่ต้องการฝึกเดิน การทรงตัว การก้าวให้เป็นจังหวะ การแก้ไขปัญหา การเดินติด และการกลับตัว ลุกนั่งให้มั่นคง

    ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

    ราคาปกติ: 299 บาท

    Special Price 269 บาท

    ลด 30.00 บาท (10%)

  3. ขนมหวาน ขนมไทย

    Code :

    ขนมหวานของไทยไม่ได้ให้ความหวานอร่อยลิ้นอย่างเดียวแต่ขนมไทยยังบ่งบอกถึงศิลปะความงดงามความประณีตบรรจง รวมทั้งขนบประเพณีและวัฒนธรรมที่ดำรงอยุ่คู่กับชีวิตคนไทยมาอย่างยาวนาน

    ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

    ราคาปกติ: 495 บาท

    Special Price 446 บาท

    ลด 49.00 บาท (10%)

  4. เมนูบำรุงครรภ์เพื่อครรภ์ที่สมบูรณ์

    Code :

    เมนูบำรุงครรภ์เพื่อครรภ์ที่สมบูรณ์ หนังสือที่รวบรวมเมนูอาหารสำหรับคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ คัดสรรเมนูคุณภาพโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการอาหารสำหรับผู้ตั้งครรภ์

    แนะนำอาหารต่างๆ ที่เสริมสร้างการเจริญเติบโตของอวัยวะแต่ละส่วนสำหรับเด็กอ่อนในครรภ์ สูตรและเมนูต่างๆภายในเล่มสามารถทำได้ โดยใช้วัตถุดิบการปรุงที่มีตามท้องตลาด ประหยัดค่าใช้จ่าย ได้ประโยชน์สูงสุดในทุกๆมื้ออาหาร สำหรับคุณแม่

    ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

    ราคาปกติ: 400 บาท

    Special Price 360 บาท

    ลด 40.00 บาท (10%)

  5. อาหารครอบครัว

    Code :

    อาหาร จะเกิดประโยชน์ต่อร่างกายได้ ผู้ที่ประกอบอาหารต้องเข้าใจถึงการเลือกซื้ออาหารที่มีประโยชน์ 

    เข้าใจถึงวิธีการทำอาหารอย่างสงวนคุณค่าทางโภชนาการ ที่สำคัญอาหารต้องอร่อยจึงจะทำให้ผู้บริโภค

    กินด้วยความสุขและความเต็มใจ การเลือกซื้ออาหารตามฤดูกาลไม่เพียงแต่ราคาถูกเท่านั้น แต่ยังได้ของคุณภาพดี

    มีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าอาหารที่มีนอกฤดูกาล ปลอดภัยจากปุ๋ยและยาฆ่าแมลงมากกว่าด้วย

    ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

    ราคาปกติ: 495 บาท

    Special Price 446 บาท

    ลด 49.00 บาท (10%)

  6. กินตามธาตุ อาหารจากผักพื้นบ้าน

    Code :

    กินอาหารต้องกินให้ได้ครบทุกรสม่ควรเลือกกินเฉพาะรสใดรสหนึ่งตามธาตุเจ้าเรือนของตนเท่านั้น แต่ต้องกินเพิ่มหรือเน้นรสที่เหมาะสมกับธาตุเจ้าเรือนของตนหรือธาตุที่เสียสมดุลไปในขณะนั้น

    ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

    ราคาปกติ: 375 บาท

    Special Price 338 บาท

    ลด 37.00 บาท (10%)

  7. อาหารขึ้นทะเบียน มรดกภูมิปัญญาทางวัฒนธรรมของชาติ

    Code :

          อาหารไทย...มรดกภูมิปัญญาไทย

    เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับมรดกภูมิปัญญาทางวัฒนธรรม สาขาความรู้และแนวปฏิบัติเกี่ยวกับธรรมชาติและจักรวาล เป็นมรดกภูมิปัญญาทางวัฒนธรรมที่เป็นองค์ความรู้ วิธีการ ทักษะ ความเชื่อ

    มรดกภูมิปัญญาทางวัฒนธรรมของชาติประเภทอาหารและโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนสาขานี้เรียบร้อยแล้วมี 20 รายการ มี 3 รายการได้ถูกคัดเลือกให้อยู่ในรายการที่เป็นตัวแทนของวัฒนธรรมประเทศไทย ได้แก่ ต้มยำกุ้ง ผัดไทย สำรับอาหารไทย และอีก 1 รายการเป็นประเภทการจัดการทรัพยากรธรรมชาติ คือ ข้าวหอมมะลิ

    การประกาศขึ้นทะเบียนมรดกภูมิปัญญาทางวัฒนธรรมของชาติ เป็นหนทางในการปกป้องคุ้มครองไม่ให้เกิดการสูญเสียอัตลักษณ์ และสูญเสียภูมิปัญญาที่เป็นองค์ความรู้ทางวัฒนธรรม ซึ่งเป็นข้อมูลสำคัญของประเทศชาติและเป็นหนทางหนึ่งในการประกาศความเป็นเจ้าของ มรดกภูมิปัญญาทางวัฒนธรรม

    บริษัท ส.ส.ส.ส.จำกัด

    ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

    ราคาปกติ: 395 บาท

    Special Price 356 บาท

    ลด 39.00 บาท (10%)

  8. เทโลเมียร์ ยาวแล้ว YOUNG

    Code :

    เทโลเมียร์ ยาวแล้ว  YOUNG เป็นหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่านและทำความเข้าใจเป็นอย่างยิ่งทำให้เราเข้าใจกระบวนการชะลอวัยของร่างกาย ด้วยงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันเพื่อเริ่มดูแลและปฏิบัติต่อตัวของเราและบุคคลที่เรารักให้ถูกต้องและเหมาะสม มีสุขภาพดี สดชื่นแจ่มใส และอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพได้อย่างแท้จริง

    กานต์ ตระกูลฮุน

    หนังสือเล่มนี้น่าจะเป็นเล่มแรก ที่เล่าถึงเทโลเมียร์ตั้งแต่การค้นพบ จนถึงอนาคตที่อาจจะเป็นตัวกำหนดอายุขัยของคนเรา ด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย จึงไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง

    ดร. นพ. ดลนิภัทร เดชสุพงศ์

    หนังสือที่รวมความลึก หลากหลาย ในร่างกายและจิตใจมนุษย์
    พญ. วัชรีย์ โพธิ์กลาง

    ถ้านี่จะเป็นอีกครั้งที่หมอผิงที่เราคุ้นเคยและเชื่อใจจะแนะนำเพื่อนใหม่ให้เรารู้จัก อ้อมว่า...เราก็มาลองทำความรู้จักสักหน่อยเถอะค่ะ ขึ้นชื่อว่าหมอผิงที่เคยย่อเรื่องตัวคนทั้งคนมาไว้ได้ในเล่มเดียว แค่เทโลเมียร์นี่จึ๋งเดียว แป๊บเดียวก็จบค่ะ
    สุนิสา สุขบุญสังข์

    การเขียนของคุณหมอผิงไม่เพียงทำให้เรื่องยากเข้าใจได้ง่าย คุณหมอเปรียบเปรยให้ผู้อ่านเห็นภาพชัดเจนยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีความโรแมนติกระหว่างบรรทัดในการผูกเรื่องราวทางวิทยาศาสตร์เข้าด้วยกัน
    คณิตา มีชูบท

    ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

    ราคาปกติ: 285 บาท

    Special Price 257 บาท

    ลด 28.00 บาท (10%)

    สินค้าหมด

  9. แคร์ เช่น มิตร: CARE CHEN MITR

    Code :

    หนังสือของ "กาละแมร์" แคร์ เช่น มิตร : CARE CHEN MITR สูตรอาหารคลีนแต่แซ่บพร้อมขนม 41 เมนู และวิธีออกกำลัง "ใจ" ให้มีภูมิต้านทานชีวิต

    หนังสือ "แคร์ เช่น มิตร : Care Chen Mitr" เล่มนี้ เต็มไปด้วยความรัก ความห่วงใย ความปรารถนาดีที่มีให้กับคนที่อ่านอย่างเต็มหัวใจ ที่อยากให้ชีวิตคุณดีขึ้น ไม่อยากให้คุณจมจ่อมกับความทุกข์ ไม่อยากให้อุปสรรคมาเป็นตัวขวางกั้นไม่ให้เราไปต่อ ไม่อยากให้ท้อใจไปกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง ไม่อยากให้ขุ่นเคืองไปกับเรื่องบ้า ๆ ไม่อยากให้ถือสาหาความกับคนไร้ค่า และไม่อยากให้เสียเวลากับดราม่าที่สร้างขึ้นเอง เนื้อหาในเล่มจึงเป็นการบอกเล่าเรื่องราวทั้งร้ายและดีทั้งจากผู้เขียนและคนรอบตัว รวมถึงแง่คิดจากการเดินทางรอบโลก เพื่อให้ผู้อ่านได้รับไปเป็นภูมิต้านทานให้กับชีวิตในวันที่เผชิญเรื่องที่ไม่ชอบใจ รับประกันว่าอ่านแล้วคุณจะอยากลงมือทำสิ่งนั้นเลยทีเดียว!!!

        และในด้านหลังจะเป็นสูตรอาหารแบบ Positive Eating 40 เมนู!! ที่กินแล้วดีต่อร่างกาย ไม่เจ็บป่วย แถมทำง่ายและอร่อยสไตล์กาละแมร์ เพื่อให้คุณได้มีร่างกายที่แข็งแรงพร้อมหัวใจที่เข้มแข็ง ตั้งรับกับทุกเรื่องที่จะเข้ามาในชีวิต เชื่อว่าผู้อ่านทุกคนจะทั้งอิ่มท้องกับอาหารอร่อยที่ดีต่อกาย และอิ่มใจกับเรื่องราวที่จะกลั่นออกจากหัวใจตลอดทั้งเล่ม!

    ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

    ราคาปกติ: 289 บาท

    Special Price 260 บาท

    ลด 29.00 บาท (10%)

  10. อาหารไทยธุรกิจ

    Code :

    หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมความรู้เกี่ยวกับตำรับอาหาร โดยเฉพาะอาหารไทยการจัดตกแต่งอาหาร เคมีอาหาร แบคทีเรีย สุขาภิบาลอาหารและอนามัยในการแตะต้องอาหาร การประกอบธุรกิจด้านอาหาร อาหารไทย 4 ภาค ฯลฯ

    ด้วยเนื้อหาสาระที่ครบถ้วน ภาพประกอบที่สวยแต่ดูเรียบง่าย การจัดแต่งที่สะอาดตา เหมาะกับทุกคนที่ได้อ่านหรือเห็นรูปก็สามารถทำตามได้

    ดูรายละเอียดเพิ่มเติม

    ราคาปกติ: 375 บาท

    Special Price 338 บาท

    ลด 37.00 บาท (10%)

ตั้งค่าเป็นเรียงจากน้อยไปมาก

ตาราง รายการ

หน้า:
  1. 1
  2. 2
ต่อหน้า
expand_less

Please wait...

{{var product.name}}
ได้ถูกเพิ่มเข้าไปยังตะกร้าสินค้าของคุณแล้ว



ลด 10% เลือกซื้อสินค้าต่อ
View cart & checkout

นำ "{{var product.name}}" ออกจากตะกร้าสินค้าของคุณแล้ว