เมนูบำรุงครรภ์เพื่อครรภ์ที่สมบูรณ์
ISBN: 9786163203519
ผู้แต่ง : ดร.ปทัตตา ภริตาธรรม: บ.ก.เรียบเรียง
ผู้แปล : -
สำนักพิมพ์ : กอแก้ว
ปีที่พิมพ์ : พิมพ์ครั้งแรก 2562
จำนวนหน้า : 216
เมนูบำรุงครรภ์เพื่อครรภ์ที่สมบูรณ์ หนังสือที่รวบรวมเมนูอาหารสำหรับคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ คัดสรรเมนูคุณภาพโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการอาหารสำหรับผู้ตั้งครรภ์
แนะนำอาหารต่างๆ ที่เสริมสร้างการเจริญเติบโตของอวัยวะแต่ละส่วนสำหรับเด็กอ่อนในครรภ์ สูตรและเมนูต่างๆภายในเล่มสามารถทำได้ โดยใช้วัตถุดิบการปรุงที่มีตามท้องตลาด ประหยัดค่าใช้จ่าย ได้ประโยชน์สูงสุดในทุกๆมื้ออาหาร สำหรับคุณแม่
สารบัญ
บทนำ
- โภชนาการสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- เมนูบำรุงครรภ์อาหารคาว-อาหารจานเดียว
- เมนูบำรุงครรภ์อาหารประเภทซุป/ต้ม/ตุ๋น
- เมนูบำรุงครรภ์อาหารประเภทแกง/ยำ
- เมนูบำรุงครรภ์อาหารประเภทนึ่ง-อบ/ปิ้ง-ย่าง
- เมนูบำรุงครรภ์อาหารประเภทผัด/ทอด
- เมนูบำรุงครรภ์อาหารหวาน ของว่างและของทานเล่น
- เมนูบำรุงครรภ์ประเภทเครื่องดื่ม
- เมนูบำรุงครรภ์ประเภทไอศกรีม