คู่มืออยู่อย่างวิทย์ ฉบับติดบ้าน

คู่มืออยู่อย่างวิทย์ ฉบับติดบ้าน เป็นหนังสือที่แปลมาจาก Science For Life โดยผู้แต่งคือ ไบรอัน เคล็กก์ ซึ่งจัดอยู่ในหมวดวิทยาศาสตร์ที่เหมาะกับผู้อ่านและครอบครัว

เนื้อหาภายในเล่มมีการนำเสนอคำแนะนำทางวิทยาศาสตร์ให้ผู้อ่านเข้าใจให้แจ่มชัดขึ้นว่า ปัจจุบันนี้วิทยาศาสตร์กำลังบอกวิธีปรับเปลี่ยนชีวิตเราให้ดีขึ้นอย่างไรบ้าง เพราะวิทยาศาสตร์มีบทบาทที่สำคัญในชีวิตประจำวันของคนเรา โดยเฉพาะในเรื่องของการบริโภค เรื่องสุขภาพ เป็นต้น บางครั้งอาจจะเกิดปัญหาหรือการเข้าใจที่คลาดเคลื่อน แต่ในหนังสือเล่มนี้จะบอกวิธีการจัดการและเป็นแหล่งข้อมูลที่ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้กับการดำเนินชีวิตของตนเองและครอบครัวได้

เล่มเดียวที่คุณต้องการ เพื่อความเข้าใจเรื่องสุขภาพอย่างเป็นวิทยาศาสตร์และรู้เท่าทันโฆษณาชวนเชื่อ โดยเป็นแหล่งเชื่อถือได้ที่หยิบใช้สะดวกและเข้าใจง่ายสำหรับทุกคน

 

สารบัญโดยย่อ

คำนำ

Diet (อาหารการกิน)

            Alcohol (แอลกอฮอล์)

            Antioxidants (สารต้านอนุมูลอิสระ)

            ฯลฯ

Exercise (การออกกำลังกาย)

            Aerobic exercise (การออกกำลังกายแบบแอโรบิก)

            Afterburn (การเผาผลาญพลังงานหลังออกกำลังกาย)

            ฯลฯ

Brain (สมอง)

            Ageing (การสูงวัย)

            Baby brains (สมองของทารก)

            ฯลฯ

Psychology (จิตวิทยา)

            Advertising (การโฆษณา)

            Air versus road (เดินทางทางอากาศกับเดินทางบนถนน)

            ฯลฯ

Health (สุขภาพ)

            Acupuncture (การฝังเข็ม)

            Allergies (โรคภูมิแพ้)

            ฯลฯ

Environment (สิ่งแวดล้อม)

            Carbon dioxide (การปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์)

            Carbon neutral (คาร์บอนเป็นศูนย์)

            ฯลฯ

Fun (เรื่องสนุก)

            Buses come in threes (รถประจำทางมาครั้งละสามคัน)

            Crop circles (วงธัญพืช)

            ฯลฯ